今天要讲的是一个IT男逆袭的故事…
![图片[1]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100351qfdsskcqrskb0crz.jpg)
没错~就是中间这个,一眼看上去油腻腻的胖纸
![图片[2]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100352bdu5mmw2u3lza1co.jpg)
别看人家相貌平平、大腹便便的样子,他可是“云服务鼻祖”之称Heroku公司的总架构师,身价高达几个亿,是编程领域的世界大师级人物
![图片[3]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100352mvkxozvx98i0i7mu.jpg)
他叫Kenneth Reitz,总的来说就是个美国IT精英,作为80后,28岁的他从一个nobody开始一路打怪,直到成为了编程界的翘楚,这是多少人的偶像啊
![图片[4]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100353xzj4xpjoggooapy8.jpg)
Kenneth什么都好,就是有一点自己一直不满意,太胖了!Kenneth最重的时候达到了255磅,就连亲妈都说他越长越丑了…
![图片[5]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100353nskkwwb3posbppts.jpg)
但他是一个年轻有才又多金的小伙儿,那么多优点,还需要在意什么外形吗?国民老公聪聪不也不靠脸吃饭
![图片[6]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100353i6no7ozw7568w38c.jpg)
可是人家Kenneth可不这么想,作为一个有毅力有才华的人,当然要有英俊的脸庞才能衬托我的才气,于是Kenneth正视自己的肥肉,开始走上了减肥之路
![图片[7]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100354x2lhwpc9la7y9wy9.jpg)
幸好Kenneth不是天生肥胖型,学生时候的他还是个小帅哥呢
![图片[8]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100354e09f0u4u5ydd937h.jpg)
不知道是不是人生太幸福美满了,小鲜肉胖起来一发不可收拾,也就变成了现在这个“油桶”身材
![图片[9]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100354eszgh00xxdsg0x3x.jpg)
作为一个用数据说话的IT男,Kenneth下定决心减肥时并不是直接去了健身房,而是上网寻找导致他肥胖的原因,他发现,原来是万恶的“糖”把他变胖的
![图片[10]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100355uzy04tynynj4myu7.jpg)
一咬牙、一跺脚,Kenneth就开始坚决抵制碳水化合物,就连香蕉这类含量高一些的水果他也忍住不吃,真是意志力坚强得令人佩服呀
![图片[11]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100355m6vzqvvpov6v7quv.jpg)
他还发现,自己喜欢吃东西,并不是因为饿了,而是嘴馋仅仅想咀嚼而已,他就连瑜伽、冥想的时候,都在告诉自己:“我不饿”、“我很瘦”…
![图片[12]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100356azmjf9znhw9gbwn6.jpg)
果然,这方法竟然开始奏效了!Kenneth身上的脂肪开始减少。神奇的是,除了控制饮食和做瑜伽,Kenneth并没有做其它额外的运动,看来找到一个适合自己的减肥方法是多么重要,于是就这样日子一天天过去了… …
![图片[13]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100356jdk2k5lktb2dhfqk.jpg)
这个胖纸就这样猛地瘦了下了!!这深邃的眼窝、高挺的鼻梁一下明显了,整个人也帅气了不少,但IT屌丝气还是很浓肿么办?
![图片[14]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100356ghrdhd08gmm5nqeb.jpg)
喜欢摄影的Kenneth耳濡目染地带些艺术气息,他开始让自己尝试各种不同的风格穿搭。
![图片[15]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100357y99f9m34ftb7329x.jpg)
虽然也走了一些弯路,有的造型搭起来他的朋友也会笑他,但慢慢地他蓄起了胡子,理了个小卷发,褪去了稚嫩的感觉,终于整个人看起来成熟多了,旧些不见的老友见到Kenneth都要认不出来了,这还是从前那个小胖子吗?
![图片[16]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100357ghxpt5o52ehtt2k5.jpg)
在爱美的路上越走越深,Kenneth喜欢上了纹身,设计了属于自己的图案,纹上了里面有着自己才知道的故事。
![图片[17]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100358vsez0xoz7ezvxs7x.jpg)
就在短短的半年里,一个胖子变成了帅哥!
![图片[18]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100358jj3plgm3pj6hlopp.jpg)
不仅如此,Kenneth还玩起了音乐,如今还发行了一张属于自己的电子音乐集。
![图片[19]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100359cdbv9z99f8ip1eip.jpg)
现在的Kenneth,有自己成功的事业,有音乐和摄影作为自己专业的爱好,还有一个对他不离不弃的女朋友。
和三年前的那个胖子的生活相比,简直就是天壤之别啊!
![图片[21]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100359il08g6hyeww7gkll.jpg)
令他自己也没有想到,三年前的一个减肥的决定,竟然改变了他的一生,现在的Kenneth说:「减肥后的我感到每一天都变得开心起来」
![图片[22]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100400zqdb241un7y4cyv9.jpg)
的确,这样的人生巅峰还有什么不开心的吗?这明明可以靠金钱的人都要来拼才华和颜值了吗?!
![图片[23]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100400p3g9nptqnzstm5tt.jpg)
有时候人就是要逼一逼自己,Kenneth回想起减肥那时,强迫自己不可以吃多,嘴馋了的时候就喝一大杯水,现在想起来还真是要感谢当时的自己。
![图片[24]-Kenneth Reitz减肥逆袭成男神,IT精英如何通过改变实现人生巅峰](https://www.77169.net/wp-content/uploads/2016/09/100401qixgqicfcfix6tqk.jpg)
减肥,无非是在考验意志力,每一个成功都离不开这一份意志力想要走上人生巅峰?
为什么不定一个小目标,比如先从减肥开始!











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